Sporttituokio 27.11.

20.11.2018

Sporttituokio 27.11.

ONKO AJATUKSISSA ALOITTAA LIIKKUMINEN?

KIPINÄ LIIKKUMISEEN HUKASSA?

Sporttituokio on liikuntaharrastuksen aloitteleville tarkoitettu liikuntatapahtuma, jossa on mahdollista löytää kipinä liikkumiseen.
Tule rohkeasti mukaan ohjattuihin jumppatuokioihin!

TIISTAINA 27.11. KLO 12.00-15.00
HIEKANPÄÄN TEKONURMIKENTÄLLÄ

Käytössä EsLin voimavaunun välineistö, johon tutustutaan ohjatusti.
Ohjelmassa lyhyitä matalankynnyksen ohjattuja jumppia.
Kesto jumpalla 15-20min.

AIKATAULU

12.00   Kahvakuula/Toiminnallinen harjoitus

12.30   Kahvakuula/Tasapainoharjoitus

13.00   Kahvakuula/Toiminnallinen harjoitus

13.30 Kahvakuula/Tasapainoharjoitus/Sauvakävelylenkki+sauvajumppa

14.00   Kahvakuula/Toiminnallinen harjoitus/Sauvakävelylenkki+sauvajumppa

14.30 Kahvakuula/Tasapainoharjoitus/Sauvakävelylenkki+sauvajumppa

TOIMINTA JÄRJESTETÄÄN ULKONA, JOTEN SÄÄNMUKAINEN VARUSTUS!

Tapahtuman järjestää: Pieksämäen Kaupunki & Tsemppaa hyvä fiilis -hanke

MAINOS.PDF

Share on Facebook
Facebook
0Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on Google+
Google+
0