20.6.2016
Liikkuuko Pieksämäki – Ikääntyneet
MIHIN TIEDOT PERUSTUVAT?
Seniorikyselyyn vastasi 89 yli 65-vuotiasta pieksämäkeläistä.
Vastaajiksi on valikoitunut liikunnallisesti erittäin aktiivisia kuntalaisia, sillä 70 prosenttia vastaajista täyttää liikuntasuositukset kaikilta osin.
Tuloksista ei kannata tulkita keskimääräisen pieksämäkeläisen liikunta-aktiivisuutta, silla ei ole syytä olettaa, että Pieksämäen tilanne poikkeaisi valtakunnallisista tuloksista merkittävästi
Terveysliikuntasuosituksen mukaan yli 65 -vuotiaan tulisi harrastaa viikossa 2 t 30 min reipasta tai 1 t 15 min raskasta kestävyysliikuntaa sekä vähintään 2 kertaa lihaskuntoliikuntaa.
Kansallisen tutkimuksen mukaan vain 5 prosenttia ikääntyneistä liikkuu suosituksen mukaisesti. Pieksämäen tilanne vastannee valtakunnallista tulosta.
MITÄ IKÄÄNTYNEET HARRASTAVAT?
Ikääntyneiden suosituin liikuntaharrastus on kävelylenkkeily, jota harrastaa keskimäärin puolet vastaajista.
Voimistelu, uinti ja sauvakävely liikuttavat noin kolmasosaa naisvastaajista ja pyöräily ja hiihto kolmasosaa miesvastaajista.
Kuntosalilla käy vajaa viidesosa kaikista ikääntyneistä.
MITÄ LIIKUNTAPAIKKOJA IKÄÄNTYNEET KAIPAAVAT?
Ikääntyneet toivovar selvästi eniten senioriliikuntatilaa (60%).
Muut vaihtoehdot saavat kannatusta vain alle kolmasosalta vastaajista.
Sijoilta 2-5 löytyvät lähiliikuntapaikat sekä ulko- että sisätiloihin, uimahallin kuntosalin laajennus sekä keilahalli
Urheilutalonperuskorjaus/laajennus kiinnostaa 10% ikääntyneistä.
Lue tarkempi raportti tästä
