Sporttituokio 27.11.
ONKO AJATUKSISSA ALOITTAA LIIKKUMINEN?
KIPINÄ LIIKKUMISEEN HUKASSA?
Sporttituokio on liikuntaharrastuksen aloitteleville tarkoitettu liikuntatapahtuma, jossa on mahdollista löytää kipinä liikkumiseen.
Tule rohkeasti mukaan ohjattuihin jumppatuokioihin!
TIISTAINA 27.11. KLO 12.00-15.00
HIEKANPÄÄN TEKONURMIKENTÄLLÄ
Käytössä EsLin voimavaunun välineistö, johon tutustutaan ohjatusti.
Ohjelmassa lyhyitä matalankynnyksen ohjattuja jumppia.
Kesto jumpalla 15-20min.
AIKATAULU
12.00 Kahvakuula/Toiminnallinen harjoitus
12.30 Kahvakuula/Tasapainoharjoitus
13.00 Kahvakuula/Toiminnallinen harjoitus
13.30 Kahvakuula/Tasapainoharjoitus/Sauvakävelylenkki+sauvajumppa
14.00 Kahvakuula/Toiminnallinen harjoitus/Sauvakävelylenkki+sauvajumppa
14.30 Kahvakuula/Tasapainoharjoitus/Sauvakävelylenkki+sauvajumppa
TOIMINTA JÄRJESTETÄÄN ULKONA, JOTEN SÄÄNMUKAINEN VARUSTUS!
Tapahtuman järjestää: Pieksämäen Kaupunki & Tsemppaa hyvä fiilis -hanke
