Allas-Lavis® on vesiliikuntaa parhaimmillaan. Siinä yhdistyvät vesiliikunnan hyödyt tanssiliikunnan iloon. Lavatanssimusiikin soidessa nostetaan sykettä ja vahvistetaan lihaksia veden vastusta apuna käyttäen. Kurssimaksu 2,5 €/kerta + uintimaksu. Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.
Allas-Laviksessa saat kaikki vesiliikunnan hyödyt. Liikuntamuotona vesijumppa soveltuu kaikille. Vesi kannattaa kehoa painosta riippumatta ja antaa tehokkaan vastuksen,kuitenkaan niveliä rasittamatta. Vesiliikunta rentouttaa, lisää lihasten voimaa, kehittää kestävyyskuntoa ja hapenottokykyä. Allas-Lavis tuo uuden ulottuvuuden Laviksen harrastamiseen. Allas-Lavista voi toteuttaa joko syvässä tai matalassa vedessä liikevaihtoehtoja vaihdellen. Allas-Lavis mahdollistaa Laviksen harrastamisen myös niille, joilla kuivalla maalla liikkuminen on hankaloitunut.
Tiistaisin klo 18.00 – 18.45
Syyslukukausi: 12.9.2023-28.11.2023 (11 Kertaa)
Kevätlukukausi: 9.1.2024-9.4.2024 (13 Kertaa)
Hinta: Uintimaksu + 2,5 euroa. Maksetaan kassalle ennen altaille menoa.